| 初サイクリング＆初後悔 |
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昨日、正月の運動不足を解消しようと
４人でサイクリングに出かけました。
すっごく、調子よく自転車をこいで
安城公園まで行っちゃいました。
（安城市の市役所ウラにあります。）
往復で２３キロ！！！
時間にして、３時間。
休憩５回。
子供たちはなんであんなに元気なんでしょう？
息子なんて、自転車の５段変速が壊れてて
１速と２速しか使えないまま
行っちゃったんですよ！
最後の３キロは自転車こいでも辛く、
降りて歩いても辛く、ちょっと
頑張りすぎたかなと思いました。
・・・で、今朝は意外にも筋肉痛はありませんでした。
パパさんいわく、『２日後だ』とのこと。
それよりも何よりも、
カゼっぽい・・・
目のまわりがポワ～っとあったかい。
熱は、基本、測りません。
もし、あったらそれだけでダウンしちゃうから。
自分自身に『絶対に気のせいだって！』と
言い聞かせて、ごまかします。
みなさんも日頃、慣れないことを
いきなりするのは体に良くないですよ！
少しずつがんばりましょう！
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1月6日（水）18:53 | コメント(0) | レジャー・旅行・その他 | 管理
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